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Hei's冥想|10分钟=睡三小时
七道
2024-11-26
冥想是一种大脑的健身,它可以让我们培养出一个第三人称视角。你需要通过冥想获得静心和专注聚焦的能力。每天10分钟,让大脑不断进阶。
#冥想
#睡眠
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