5点认识什麽是阴瑜伽：与阳瑜伽、修复瑜伽的差别？搭配颂钵冥想练习效果更佳？

我们都知道所有强调姿体动作的瑜伽都可被统归为“哈达瑜伽”（HathaYoga），也熟知哈达瑜伽带有阴阳平衡之意，而瑜伽分类裡其实...[详情]

2024-11-03 瑜伽 阴瑜伽 瑜伽疗愈 文章