科学证明冥想有一股神奇力量，可以重塑我们大脑，调整我们身体，提高我们能量。通过冥想，可以改变意识形态，通过集中注意力获得深度的宁静状态，从而增强自我意识，放松身心，减少压力和焦虑，最终获得身心和谐与健康状态。

一、七脉轮冥想

1．海底轮疗愈冥想：海底轮与火元素的唤醒与疗愈

2．生殖轮（本我轮）疗愈冥：生殖轮与水元素的唤醒与疗愈

3．太阳轮（脐轮）疗愈冥想：脐轮与火元素的唤醒与疗愈

4．心轮疗愈冥想：心轮与风的元素的唤醒

5．眉心轮疗愈冥想

6．顶轮疗愈冥想

二、财富的冥想

收钱与花钱的丰盛冥想

财富原始创造力的冥想

与金钱合一的冥想

清理负债信念的冥想

显化金钱的冥想

三、关于身体的冥想

泉水的冥想———看到自己本来的样子

开启逆生长睡前冥想

多维度清理身体的白光冥想

身体扫描冥想

清理身体负能量冥想

四、光的冥想

治愈蓝光的冥想

紫色火焰的冥想

白光清理的冥想

五、二十四节气与自然冥想

1. 立春：新生的呼唤（春风拂面觉察/希望开始萌芽）

2. 雨水：滋养的开始（雨滴触感体验/内心田地播种）

3. 惊蛰：生命的觉醒（冬眠动物唤醒视觉化/生命力量呼吸法）

4. 春分：平衡和和谐（昼夜均衡冥想/自我平衡检视）

5. 清明：纯净之气（大自然净化之旅/心灵净化仪式）

14. 处暑：热气渐退（清晨露水体验/自然转凉的节奏）

15. 白露：秋意渐浓（露水清新冥想/逐渐成熟的果实）

16. 秋分：阴阳平衡（秋日均衡视觉化/自我平衡）

17. 寒露：凉意滲透（初寒触感探索/内在温暖维持）

18. 霜降：初霜的预兆（白霜降临想象/清寒中的坚韧）

19. 立冬：冬日序曲（初冬的宁静/内在温炉点燃）

20. 小雪：雪花的舞蹈（雪舞的节奏呼吸/冷静与纯净的力量）

21. 大雪：洁白的覆盖（白雪皑皑视觉化/内心世界的宁静）

22. 冬至：黑夜最长（冬日阳光冥想/内在光明与重生）

23. 小寒：寒风凛冽（寒风中的暖流/坚韧与抵抗力）

24. 大寒：严冬之巅 （冬日冰雪觉察/内在火焰的燃烧）

六、亲密关系和谐冥想

1. 爱的冥想

2. 改善关系冥想

3. 清除亲密关系障碍冥想

4. 看到爱的真相冥想

5. 正念冥想，感受爱的能量

6. 显化爱情冥想

7. 和解亲密关系中的问题冥想

七、内在意识冥想

1．增大气场冥想

2．显化冥想

3．提升能量冥想

4．零极限冥想

5．觉知当下冥想

6．提升意识冥想

7．正念冥想